Как сохранить подвижность сустава при травме

В жизни не редки ситуации, когда люди получают различные травмы. У спортсменов, каскадеров и цирковых артистов травмы считаются профессиональным заболеванием. При падении человек опирается на руку и локоть, и происходит ушиб. Травма локтевого сустава может привести к его неподвижности. Чтобы справиться с болью и уменьшить кровоподтек (синяк), нужно сразу приложить к месту ушиба лед — это знает каждый спортсмен. Далее нужно обездвижить руку медицинской повязкой или другими подручными средствами, зафиксировать на плече до тех пор, пока не будет оказана профессиональная медицинская помощь. В нетрезвом виде очень просто получить травму, и любителю выпивки после лечения у травматолога нужно не столько кодирование от алкоголя, как реабилитационное комплексное лечение. Пьяный человек наносит вред и себе, и окружающим, теряя самоконтроль и начиная драться. В состоянии опьянения человек может получить любые травмы.

К чему приводит ушиб локтя

Произошла драка, падение и в результате отечность локтевого сустава. Может произойти ущемление нерва и тогда теряется чувствительность мизинца и безымянного пальца. Если не обратиться к врачу, то это начало проблемы связанной со сгибанием и разгибанием локтя. Может произойти неподвижность локтевого сустава. Врач вам сделает снимок, и если есть наличие скопившейся крови, то удалит эту кровь шприцем, чтобы не развивались микроорганизмы. В сустав назначается введение противовоспалительных препаратов. Уже через три дня вам понадобится лечебная гимнастика для локтевого сустава. Только врач при помощи должного лечения предупредит неподвижность локтевого сустава.

Роль лечебной гимнастики

Локтевой сустав снабжается кровью из мышц расположенных рядом. Для того чтобы быстро восстановить сустав и он начал свободно работать, нужно восстановить в нем кровоснабжение. Это достигается при помощи оздоровительной гимнастики. Необходимо разрабатывать мышцы, применяя килограммовые гантели для ощутимого эффекта. Разминать нужно и сам сустав. Сначала круговыми движениями кисти поочередно в разных направлениях до ощущения тепла. Затем такая же разминка для локтевого сустава настолько насколько это возможно. Не допускайте появления острых болей. Старайтесь мышцы держать в тонусе, для этого делайте поступательные движения кисти к плечу. Гимнастику хорошо чередовать с растирающими массажными движениями, улучшая кровообращение. Во время гимнастики упражнения не должны приводить к острой боли. Гимнастику делайте  по утрам, в обед и вечером постепенно разрабатывая руку. На вытянутой руке сжимайте и разжимайте резиновый эспандер. Упражнения делайте не спеша, чувствуйте предел возможности на данном этапе реабилитации и постепенно увеличивайте нагрузку. Прибавляйте отжимания от дивана, стоя на коленях, так нагрузка распределяется равномерно. Состояние локтевого сустава после лечебной гимнастики заметно улучшается.