Можно ли самому узнать гонартроз коленного сустава 2-й степени?

Гонартроз – это поражение коленного хряща, разрастание костных тканей, которые появляются по краям сустава. Данный вид недуга является дегенеративно-дистрофическим заболеванием. Существует мнение, что это происходит из-за отложения солей кальция, на самом деле, это частный случай. В основном гонартроз появляется из-за больших физический нагрузок как раз на коленные суставы. Например, у профессиональных футболистов это является нормой. Впоследствии происходит сбой кровообращения гиалинового хряща, после чего начинается болезненный процесс, и человек обращается за помощью.

Основные признаки гонатроза

К основным причинам гонатроза у взрослых относят:

• травмы;
• чрезмерные нагрузки;
• лишний вес;
• артрит;
• неблагоприятные эмоциональные условия;
• нарушение обменных процессов;
• аномалии строения суставных тканей.

У детей:

• повышенная чувствительность;
• заболевание нервной системы;
• врожденная слабость связочного аппарата.

К основным симптомам относят:

• характерный хруст стал более выраженным;
• после длительного монотонного воздействия на коленный сустав болевые ощущения становятся сильнее;
• нарушение походки;
• трудности при сгибании и разгибании;
• воспаление оболочки сустава, отек;
• ночные боли.

Как лечить данное заболевание?

К основным процедурам лечения относят:

• снимается воспаление;
• оказывается анаболический и антикатаболический эффект;
• человек может сам себе делать массаж коленного сустава каждый день;
• улучшение кровообращения;
• избегание нагрузок;
• соблюдение диеты;
• введение протезов синовиальной жидкости;
• следить за температурой окружающей среды. Ни в коем случае, не допускать переохлаждения.

Необходимо исключить:

• сладости;
• жиры, белки;
• напитки алкогольного характера и газировки.

Приветствуются:

• каши, крупы;
• большое кол-во растительной пищи и воды.

Меры профилактики гонартроза 2-й степени

Снятие или уменьшение болевых ощущений помогут компрессы из меда и яблочного уксуса, голубой глины, а также димексидина с новокаином на 30-40 минут.

Если рассматривать первый вариант, то способ приготовления достаточно тоже прост. Разбавляем глину водой до состояния пюре, выкладываем нашу массу на хлопковоый материал толстым слоем. Прежде чем наложить компрес, не забудьте протереть данную область влажной тряпкой или полотенцем. Затем крепко обматываем бинтон и укутываем в шерстяную ткань. Длительность процедуры занимает 2 часа.

Втирание разогревающих и противовоспалительных мазей, таких как быструм-гель, фастум, долгит, вольтарен-гель. Смазываются края коленной чашечки и задняя часть.

Физиопроцедуры и внутримышечное введение артрозана один раз в день на протяжении 5-7 дней. Затем на протяжении 10 дней артрозан в таблетках.

Упражнения для профилактики

Потряхивание. Встаньте, расслабьтесь, руки внизу. Далее выполняем потряхивающие движения. При этом амплитуда в коленях небольшая.

Придерживаясь, сгибаем ногу в колене. Пятка направлена к ягодице. Потом выпрямляем ногу вперед и ставим ее на пятку перед собой. Количество повторов 15–20 раз. Затем то же самое другой ногой.

Выполняем небольшие круговые движения в коленном суставе в одну и другую сторону, положив руки на колени. Следим за амплитудой движений. Количество повторов 20 раз.

Ходьба на коленях из предыдущего положения. Выполняем пару шагов в одну и другую стороны.

Лежа на левом боку, отводим правую (левую) ногу вверх, сгибаем ее в колене, выпрямляем и максимально тянемся пяткой к стене. Количество повторений 12 раз. Затем смена ног.

Подведение итогов

В заключении хотелось бы сказать, что большая часть заболевания суставов коленей и тканей, которые им окружены, можно разделить на 2 группы:

• возникают из-за воспалений;
• возникают из-за сбоя обменного процесса веществ в организме человека

Такие случаи как ушибы, травмы не подходят под данную классификацию. Вследствие чего, гонартроз коленного сустава 2-й степени вполне может являться первопричиной заболевания, но зачастую он может быть как сопровождающая болезнь какого-либо другого недуга. Однако, если человек выполняет хотя бы один раз в полгода физиопроцедуры и в течение всего года поддерживает рациональное и сбалансированное питание, а также не игнорирует комплексы упражнений, способствующие кровообращению и подвижности суставов, то результат будет впечатляющим, и коленный сустав будет минимально тревожить вас в течении дня и ночи.