Основные причины болезней суставов. Их профилактика

Здоровье человека – это истинная ценность. Но часто люди об этом узнают только после того, как начинают болеть. Человеку, который длительное время не попадал в больницу, при этом вел не совсем правильный образ жизни, довольно трудно принять тот факт, что он болен!

Болезни суставов – это те отклонения, которые могут привести к параличу либо инвалидности. Причин возникновения болезней суставов довольно много:

1. Ревматизм или полиартрит могут вызвать стрептококковые инфекции, туберкулез. При этом токсины данных инфекций могут попадать в кровь.
2. Повышенная нагрузка на суставы, при проявлениях заболеваний суставов, становится очагом для таких заболеваний как артриты и артрозы.
3. Неправильное питание также является звеном в причинной цепи болезней. Это касается также дефицита витаминов в организме человека. В случае нехватки определенных минеральных веществ может разрушаться костная ткань, теряется упругость мышц и разрушается хрящевая ткань.
4. К артрозам может привести нарушение кровоснабжения суставных тканей, а это в свою очередь, увеличивает риск возникновения инфекционных заболеваний.

На возникновение и развитие болезней суставов также влияют наследственность, пол, вес, образ жизни, нехватка соответствующих минеральных веществ. Поэтому, если вы не хотите оказаться на больничной койке с диагнозом заболеваний суставов, придерживайтесь следующих правил:

1. Гимнастика и зарядка по утрам помогают не только проснуться и чувствовать себя бодро весь день, но это также отличная профилактика для болезней суставов.
2. Необходимо следить за содержанием кальция в вашем организме. Зачастую так бывает, что с бешеным ритмом жизни достаточно трудно соблюдать режим правильного питания, а ведь очень важно, чтобы организм получал все необходимые микроэлементы, поэтому в этом случае можно воспользоваться комплексом пищевых волокон Гербалайф www.herbalshop.ru/Content/Catalog.aspx . Кроме этого периодически сдавайте анализы на содержания определенных витаминов вашем организме.
3. Если у вас имеется лишний вес, приложите все возможные усилия, чтобы избавиться от него. С каждым прибавившимся килограммом увеличивается вероятность развития тех или иных болезней суставов.

Как видите, для того, чтобы не сталкиваться с болезнями суставов нужно не так уж и много, просто внимательней относитесь к своему здоровью и придерживайтесь «правильного» образа жизни!