Почему некоторые люди не могут похудеть? Ответ найден!

Проблема похудения сегодня актуальна для многих представительниц прекрасного пола. Но нередко приходится задуматься над данным вопросы и мужчинам. Это бывает обусловлено различными факторами. Могут возникать проблемы со здоровьем, при большом количестве избыточной массы тела это не редкость. Фактически избыточная масса тела повышает риск развития некоторых патологий. В качестве примера можно привести сахарный диабет, гипертоническую и желчнокаменную болезнь. Но это — далеко не полный список.

Если человек соблюдает диету, то ему кажется, что он достиг больших успехов, отказавшись от десерта. Ученые из университета Колорадо решили провести специальный эксперимент по данному вопросу. К ним присоединились исследователи из Техасского университета. Учеными был установлен факт, что люди, которые стремятся к экономии, а также соблюдают диету, имеют свойство недооценивать собственные неудачи и переоценивать успехи.

Был проведён цикл из семи различных исследований. Исследователям удалось открыть убедительные доказательства необъективной оценки людей отношения к собственным неудачам или, наоборот, успехам. Специалисты внимательно изучали цели, которые ставили перед собой люди. К их числу можно отнести экономию денег, похудение, выигрыш в азартных играх.

Оказалось, что гораздо более эффективными являются положительные формы поведения. Они помогают достигать целей намного эффективнее. В качестве примера можно привести ситуацию, когда человек, отказавшийся от шоколадки, считает, что совершил подвиг. Протеиновый коктейль очень хорошо поможет снизить вес и удерживать его на одном уровне. В то же самое время, если он съесть шоколадку, то будет считать совершенный поступок преступлением. То же самое можно сказать и про денежную экономию.

Психология людей такова, что экономия суммы в 100 долларов воспринимается ими шагом к попытке накопить 100 тысяч долларов. Аналогично можно судить о ситуации, когда люди уверены, что сделали достаточно для того, чтобы похудеть, и расслабляются.

Инсулин. Как похудеть и набрать сухую массу